Dumbell Fly yaparken dirseklerimizi bükmelimiyiz kolumuz düzmü olmalı diye sorular alıyordum...Buyrun size vücut geliştirmenin Fenomenlerinden Arnold Schwarzenegger nasıl dumbell fly yapıyor izleyin.
Dumbell fly hareketinde dirseklerimiz kırık olmalıdır
dumbell etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
dumbell etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
